 |
|
|
 |
|
|
|
Постов: 2011
Дата регистрации: 26.09.2008 |
для: GAAS© Анекдот вспомнился:
Толстого мужика приговорили к казне на электрическом стуле, а он в него не влезает... Посадили на диету - поправился на 10 кг. Стали давать только сухари и воду - ещё 10 кг прибавил. Оставили одну воду - ещё плюс 10 кг. Не выдержали:
- Да что ж ты гад, никак не худеешь то??
- Мотивации, понимаешь, нет...
Так что перед тем как переходить на кефир и пленку, надо как следует замотивироваться. |
|
 |
0 |
 |
0 |
| Комментарий понравился? |
|
0 |
|
0 |
   31.05.2011 20:04 |  |
|
|
|
Постов: 502
Дата регистрации: 18.03.2011 |
для: GAAS©
Пленку наматывать не туго, но плотно, слоев побольше, но в кокон бабочки превращаться не надо. Ходить в пленке здоровья сколько можете терпеть, следите сами за ощущениями. Кефир пить регулярно. 2 л - это 8 стаканов, т.е. по стакану каждые 2 часа. Воды стараться не пить или совсем чуть-чуть. В крайнем случае можно употребить пару бананов или свежий ананас. Когда снимите пленку, идите в баню с веником и эвкалиптовым маслом на камни. Не пить! После бани стараться не есть, через 2 часа можно ложиться спать. Утром следующего дня можно завтракать нормально: крупа, стакан любого кислого молока и можно кусочек вареной телятины или курицы. |
|
|
0 |
|
0 |
| Комментарий понравился? |
|
0 |
|
0 |
31.05.2011 20:10 | |
|
|
|
Постов: 5694
Дата регистрации: 12.02.2008 |
для: Karolina©
1. Кифир - на дух не переношу. С детства. Могу заменить водой и салатом, ибо совсем без жратвы - никак.
2. Тут такой вопрос по пленке, важный! Это когда она для бутербродов - товар с низкой степенью вовлеченности, а когда для похудания... так вот, хотелось бы спросить у специалиста, какие бренды предпочтительней? |
|
|
0 |
|
0 |
| Комментарий понравился? |
|
0 |
|
0 |
31.05.2011 20:54 | |
|
|
|
Постов: 502
Дата регистрации: 18.03.2011 |
для: IQ©
1. Меняй кефир на тарелку вареной на воде гречки 3 раза в день, яблоки и чай без сахара (воду, компот без сахара). Но тогда утром обязательно стакан любого кислого молока. Подбери то, которое можешь пить - тан, айран, простокваша, ряженка...
2. Ты не видел пленку Karolina? Жалко.. Может, мне заняться выпуском наборов здоровья под этим брэндом? Включу в набор пленку, кислое молоко, сухофрукты региона проживания для компота, гантельки, дубовый веник, эвкалиптовое масло. Коробочку такую симпатичную сделаю, синенькую для мальчиков, розовую для девочек.
------------------
Отредактировано: Karolina | 31.05.2011 21:12 |
|
|
0 |
|
0 |
| Комментарий понравился? |
|
0 |
|
0 |
31.05.2011 21:11 | |
|
|
|
Постов: 177
Дата регистрации: 22.02.2011 |
для: pelvis© дебиловатый сеошник... Неприятно, правда, даже огрызаться не хочу
Каролина-ты угадала только треть. Извини, не хотела наезжать. При рюкзачок у мужчин-это надо к тренеру, все эти пленки, кефиры малоээфективны, если продолжать жрать ночами и пить пиво. Более того, часто не могут скинуть от того, что много воды в организме, соль держит воду. |
|
|
0 |
|
0 |
| Комментарий понравился? |
|
0 |
|
0 |
31.05.2011 21:53 | |
|
|
|
Постов: 502
Дата регистрации: 18.03.2011 |
для: Alla858©
Не может быть, чтобы только треть. Наверняка две трети. Пожалуйста, укажите те факты, к-рые я не угадала, ну или угадала, это всё равно. Я буду вам крайне признательна. |
|
|
0 |
|
0 |
| Комментарий понравился? |
|
0 |
|
0 |
31.05.2011 21:56 | |
|
|
|
Постов: 177
Дата регистрации: 22.02.2011 |
| Каролина, не угадала: возраст, но очень близка к правде, место рождения, семейное положение, образование, цвет и длина волос, цвет глаз, тип фигуры |
|
|
0 |
|
0 |
| Комментарий понравился? |
|
0 |
|
0 |
31.05.2011 22:26 | |
|
|
|
Постов: 3643
Дата регистрации: 11.01.2008 |
для: Karolina©
Мы про продолжительность не поговорили. Как долго можно по 2 кг за процедуру сбрасывать?
Вот если мне надо на 20 кг похудеть, то сколько для этого мне потребуется времени? |
|
|
0 |
|
0 |
| Комментарий понравился? |
|
0 |
|
0 |
31.05.2011 22:33 | |
|
|
|
Постов: 502
Дата регистрации: 18.03.2011 |
Да? Ну, такое со мной прямо впервые. Жалко, что на форуме нет никого, кто бы вас знал лично. Если вы коренная москвичка с фундаментальным* высшим образованием, находящаяся в постоянных отношениях с партнером, блондинка или рыжая с короткими волосами и карими глазами, да еще и тестостеронового типа, я бы подала в отставку. До сих пор не могу в это поверить.
*Фундаментальное в/о - это институты из, условно говоря, первой десятки. Не "Институт Натальи Нестеровой" и "Академия труда", а МГУ, МИФИ, МИТХТ, МАИ и прочие МГЛУ.
------------------
Отредактировано: Karolina | 31.05.2011 22:50 |
|
|
0 |
|
0 |
| Комментарий понравился? |
|
0 |
|
0 |
31.05.2011 22:35 | |
|
|
|
Постов: 177
Дата регистрации: 22.02.2011 |
| Каролина, опять неверно))) если будут встречи форума-увидишь в реальности, как я выгляжу, расскажу про свое образование, место рождения и мужа. Зачем подавать в отставку? Или ты психолог? Но даже если психолог, нельзя определить сразу, что за человек, а уж тем более цвет глаз |
|
|
0 |
|
0 |
| Комментарий понравился? |
|
0 |
|
0 |
31.05.2011 22:41 | |
|
|
|
Постов: 502
Дата регистрации: 18.03.2011 |
для: GAAS©
Один раз. )) Это косметическая процедура, которая уберет излишки воды и свеженький жидкий жирок. Для того чтобы сбросить 20 кг, допустим, пятую часть веса, надо месяца три конкретно над собой поизмываться, плюс еще месяца три поиздеваться. Чем толще жировая прослойка, тем невозможнее от нее избавиться. Если она уже см 10-15, жир становится темно-желтым и каменным, и сауной его не проберешь.
для: Alla858©
Не поняла, что значит "опять неверно"? Так расскажите в двух словах.
Нет, всё же я уверена на 90%, что вы родились не в Москве, что у вас нет высшего образования (корочки "университета гостиничного дела" - это не высшее образование) и что у вас русые волосы длиной минимум до плеч. Могла ошибиться в наличие мужа и цвете глаз. Хотя... наличие мужа или "крепкие" отношения даже с мужем всё же сомнительны.
------------------
Отредактировано: Karolina | 01.06.2011 00:17 |
|
|
0 |
|
0 |
| Комментарий понравился? |
|
0 |
|
0 |
31.05.2011 22:43 | |
|
|
|
Постов: 911
Дата регистрации: 21.03.2007 |
Ой сколько я всего интересного и актуального пропустила.
По поводу пищевой пленки. Можно брать обычную стретч пленку, с точки зрения удобства она лучше. Я вам как специалист пишу, не по "обматыванию" а по пленке. Она шире и толще, а состав 1:1.
По поводу целлюлита: может я исключение из правил, но при моем весе и образе жизни, по моему это единственное, чего во мне нет неэстетичного.
Karolina© если убрать все сахаросодержащее, дрожжесодержащее и молочное поможет? А то для меня скоро проемы нужно будет специально расширять.
По поводу курения: не помню, где читала, но писал врач-паталогоанатом (так называется тот, кто не криминальные трупы вскрывает?). Так вот писал он следующее, что легкие курильщика от легких не курильщика не отличаются вообще!! Исключение легкие совсем маленьких детей. А те страшилки черные, которые нам показывают, это какая то совершенно нормальная часть легких, которая всегда черная.
Как меня задоблали борцы с курением!!! |
|
--------
Кстати, \"ёмкость рынка\" и \"доли конкурентов\" соотносятся между собой также, как \"канал\" и \"канализация\"...(c) hvn |
|
0 |
|
0 |
| Комментарий понравился? |
|
0 |
|
0 |
31.05.2011 22:54 | |
|
|
|
Постов: 502
Дата регистрации: 18.03.2011 |
для: MiuMitsu©
Да, Ольга, если убрать дрожжи, сахар и молоко, поможет. 5 кг в месяц сразу точно. А далее ты не заметишь, как оно само пойдет. Эффект монаха: чем меньше ешь, тем меньше хочется. Дальше легко будет исключить жареное, свинину, переработанные продукты - колбасу, консервы, пакетированные соки, потом будет легко перестать есть вечером, а потом и вообще будет легко не есть, например, пару деньков и не считать часы до "когда уже можно будет". |
|
|
0 |
|
0 |
| Комментарий понравился? |
|
0 |
|
0 |
31.05.2011 23:00 | |
|
|
|
Camel Trophy'м
Постов: 1740
Дата регистрации: 18.02.2008 |
для: Karolina© У меня был опыт сброса 15 кг. Как раз месяца за три. Отказался от хлеба, сахара, масла и вообще любой калорийной и соленой пищи. Но никакие дальнейшие издевательства в виде постоянного контроля и ограничения питания не позволили удержаться на достигнутом: вес потихоньку стал опять нарастать. Если я еще меньше ел, это реально мешало работать. Помучавшись с год, плюнул... Одна моя знакомая сидит на бессолевой диете уже 15 лет...
Кстати, 2 кг могу сбросить за два-три дня без всякого обертывания. Но это действительно - не более чем временное обезвоживание.
для: Alla858© Вы меня извините, но тут принято общаться на "вы". Если некоторые участники данного флуда позволяют "тыкать" друг другу, то это исключительно потому, что они уже много лет знают друг друга в офф-лайн...
------------------
Отредактировано: Трофим Верблюдов | 31.05.2011 23:21 |
|
|
0 |
|
0 |
| Комментарий понравился? |
|
0 |
|
0 |
31.05.2011 23:05 | |
|
|
|
Постов: 911
Дата регистрации: 21.03.2007 |
| для: Karolina© Видишь ли... есть ешще такое как бездонный желудок =)))) Я... попробую |
|
--------
Кстати, \"ёмкость рынка\" и \"доли конкурентов\" соотносятся между собой также, как \"канал\" и \"канализация\"...(c) hvn |
|
0 |
|
0 |
| Комментарий понравился? |
|
0 |
|
0 |
31.05.2011 23:06 | |
|
|
|
Постов: 502
Дата регистрации: 18.03.2011 |
для: MiuMitsu©
Кхм... Открываю кабинет ясновидения и диетологии на форуме. ))
Да, перерастянутость стенок желудка - это проблема. Но с ней можно работать. Желудок должен послать в мозг сигнал, что он полный. А быть полным ему буквально всё равно чем. Закидывай его водой, огурцами, бананами, яблоками - всё, что любишь из невредного. В любом количестве. Просто перестань есть "бяки", всё остальное можно сколько угодно. Стенки желудка постепенно "сморщатся".
для: Трофим Верблюдов©
Ну а ты как думал! Пищеварение - это же сложнейший процесс. Сбросил 15 кг за три месяца, дальше наступает самый сложный период. Меняется хим.состав крови, меняется работа ЦНС, гормональный уровень. Организм находится в панике, он не понимает, что происходит, он пугается и дает, так сказать, откат. Т.е. начинает еще больше накапливать жиры от гораздо меньшего количества пищи. Ему, организму, кажется, что он попал в ургентную ситуацию (и это правда), и надо быстро обеспечить запасы. Вот тут и приходится с ним уже сражаться не на жизнь, а на смерть. К сожалению, борьба переходит в партер психики. Надо начать над собой буквально измываться, перейти на одну воду и духовную пищу. Иначе никак. Иначе он даст еще больший прирост веса, чем тот, с которого начинали его мучить. А самое главное - впереди. Дальше для сбросившего человека вес надо осознать, что для него, как для наркомана, больше никогда не будет возможности есть так, как питаются "худые", т.е. не обращая внимания на калорийность своего стола. Похудевший, как бывший наркоман, может вернуться в состояние ожирения буквально за один срыв.
Да, конечно, стоит учитывать генетическую предрасположенность. Если человек никогда не был "из-за швабры не видать", он должен прийти в свой нормальный вес и храбро на этом остановиться. А то многие, особенно женщины, остановиться уже не могут.
------------------
Отредактировано: Karolina | 31.05.2011 23:22 |
|
|
0 |
|
0 |
| Комментарий понравился? |
|
0 |
|
0 |
31.05.2011 23:16 | |
|
|
|
Постов: 911
Дата регистрации: 21.03.2007 |
| для: Karolina© Он, сцуко, колбасы просит. Кстати, в продолжение темы "организм подскажет", мой организм такого наподсказывает.... Наташ, на самом деле, никто лучше не знает КАК похудеть чем толстяки =))))) |
|
--------
Кстати, \"ёмкость рынка\" и \"доли конкурентов\" соотносятся между собой также, как \"канал\" и \"канализация\"...(c) hvn |
|
0 |
|
0 |
| Комментарий понравился? |
|
0 |
|
0 |
31.05.2011 23:26 | |
|
|
|
Постов: 502
Дата регистрации: 18.03.2011 |
для: MiuMitsu©
Колбасы он просит?! Вот гадина. А "цыц!" ему? А лишить себя денег на месяц? ))
Оль, да понятное дело, что сбросить вес - это еще ползадачи, а задача - удержать сброшенный. Вот я и говорю, что тут уже над собой надо ТАК издеваться, что никаким садистам не снилось. Но... это возможно. Так говорят, во всяком случае. |
|
|
0 |
|
0 |
| Комментарий понравился? |
|
0 |
|
0 |
31.05.2011 23:30 | |
|
|
|
Camel Trophy'м
Постов: 1740
Дата регистрации: 18.02.2008 |
вот ведь... на ночь, про колбасу... а в холодильнике, между прочим, лежит грудинка австрийская, и пахнет, сволочь... все спать пошел, может хоть приснится что-нибудь съедобное.  |
|
|
0 |
|
0 |
| Комментарий понравился? |
|
0 |
|
0 |
31.05.2011 23:46 | |
|
|
|
Постов: 177
Дата регистрации: 22.02.2011 |
Трофим Верблюдов, спасибо, что поправили, просто привыкла на форумах общаться на "ты"-это для меня не является признаком неуважения к собеседнику
Каролина, я родилась в небольшом городе численностью чуть больше 500 000 человек, блондинка с волосами средней длины, карие глаза, вряд ли располнению с возрастом или после рождения детей-особенности конституции. Образование-не МГУ, но один из ведущих вузов, входящий в пятерку лидеров среди вузов экономической и правовой направленности. Теперь Вы обо мне все знаете))) но так и не ответили на вопрос-Вы психолог? |
|
|
0 |
|
0 |
| Комментарий понравился? |
|
0 |
|
0 |
01.06.2011 00:14 | |
|
|
|
 | Тема является закрытой на добавление сообщений! |
|
|
|
|
|
© "ООО Состав.ру" 1998-2024
тел/факс: +7 495 225 1331 адрес: 109004, Москва, Пестовский пер., д. 16, стр. 2
При использовании материалов портала ссылка на Sostav.ru обязательна!
Администрация Sostav.ru просит Вас сообщать о всех замеченных технических неполадках на E-mail
|
|
|
|
